fatiha tarika पीडीएफ

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एकऔरआसानतरीकाहैकिआपअपनेदैनिकदिनचर्यामेंअजवाइनकोशामिलकरसकतेहैं. अश्वगंधाइम्यूनसिस्टमकेलिएबहुतफायदेमंदहोताहै. इसकेआलावाआपकोबतादेंकीहल्दीएकअच्छाएंटीसेप्टिकप्रोडक्टहैजोकीबहुतसेमामलोंमेंशारीरकेलिएफायदेमंदहीसाबितहोताहै. इसीलिएशाकाहारीओकेलिएदालएकमहत्वपूर्णआहारहैंकिसीभीडाइटमे. यहांएकतरहकाफ्ल्यूडमौजूदहोताहैजोइसकाममेंमददकरताहै. कभी-कभीfruitsभीखालियाकरे.

fatiha tarika पीडीएफ संचय बिंदु अर्थ अंग्रेजी में

इनसभीतीनोंकोएकसाथमिलालेंऔरइसेपिसकरएकमिश्रणतैयारकरलें. करीपत्ता,मीठानीम,KariPatta,MeethaNeemPatta::MurrayakoengiisprengCurryleaf. वजनकमकरनेकेलिएआपआसानीसेप्राकृतिकआँवलाचूर्णयापाउडरपासकतेहैं. इसलिएइसेलेनेसेबचनाचाहिए.

कोलेस्ट्रॉल कम करने की दवा पतंजलि

जीरोफिगरप्राप्तकरनेकाजुनूनएकतरहसेबीमारीबनसकताहै. खानेकीआदतमेंआपकोतब्दीलीकरनीहोगी. कुछबदलाहुआसालगरहाथा. इसे15मिनटकेलिएअलगरखदें।यहआरामकीअवधिआटाकीबनावटमेंसुधारकरतीहै,जिससेइसेरोलकरनाआसानहोजाताहैऔरचपातियोंकोनरमऔरफुलफियरबनादेताहै कीएकपरतकेसाथ,चपातीबच्चोंकोबहुतपसंदहै।सुनिश्चितकरेंकिआपइसेअच्छीगुणवत्तावालेपूरेगेहूंकेआटेकेसाथबनातेहैंताकियहआपकेबच्चोंकेलिएस्वस्थऔरतृप्तहो 2. 1ग्रामप्योरकार्ब्ससेभीकमहोताहै।3. हमारेपाचनतंत्रकासहीसेकामनकरनेसेहमारावजनबढ़ताहैपाचनतंत्रकेसहीसेकामनकरनेसेहमारेशरीरमेंभोजनसहीतरिकेसेपचनहींपताहैजिसकारणसेकब्ज,मुँहसेबदबूआनाऔरआँखोंकेनीचेडार्कसर्कलकाहोजानाऔरअन्यबीमारियाहोजातीहै 1. छोटी-छोटीबातोंकोलेकरआपकोतनावहोसकताहै. एकदिनमेंदिनमेंतीनबारलें,लेकिनकुलमिलाकर120मिलीग्रामसेज्यादानलें आर्मी पोस्ट नाम इसदवाईकोएकदिनएकबारहीलें,10मिलीग्रामसेज्यादानलें।येदवाइयांबच्चोंकेलिएनहींहै रीमोनाबैंटकोपूरेदिनमेंएकबारलें,20मिलीग्रामसेज्यादानलें 3. इसकीवजहसेशरीरशारीरकऔरमासिकस्तरपरस्वस्थरहताहै. जिससेकभी-कभीपेटफूलनेकीसमस्याभीहोसकतीहै. औरजितनाहैवोहेल्दीहैयानहीं. जोबिल्कुलहल्काहोताहैतोहमारेशरीरमेंकैलोरीइतनीज्यादाखर्चनहींहोतीहैऔरवहहमारेशरीरमेंइकट्ठाहोनाशुरूहोजातीहै. भावुकमित्तल,त्वचारोगविशेषज्ञ डॉ. इसलिएहमआपकोमैथीकेफायदेलेकरआएहैं,हमआपकोमेथीकासेवनकरनेकातरीकाऔरउससेहोनेवालेफायदोंकेबारेमेंजानकारीदेरहेहैं. एकअध्ययनकेमुताबिकडाइटिंगकासबसेबुराअसरमेटाबॉलिज्मपरपड़ताहै.

सूर्य नमस्कार स्टेप्स इन हिंदी

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