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मोटापाकमकरनाचाहतेंहै,तोट्रायकरेंसौंफका. कीटोडाइटकापालनऔरस्थानीयभारतीयफूडकेइस्तेमालसेनतीजेदिखसकतेहैं. नहीं,इसकाकोईप्रमाणनहींहैकिDeriphyllinकोलेनेसेआपकोइसकीलतपड़जाएगी।कोईभीदवाडॉक्टरसेपूछकरहीलें,जिससेकोईहानिनहो यदिआपपकेहुएआलूकोदुबारागरमकरकेखानेकीसोंचरहेहैं,तोयहगलतीबिल्कुलनकरें।ऐसाकरनेसेउसमेंमौजूदपोषकतत्वपूरीतरहसेनष्टहोजातेहैं।आलूकोगरमकरनेयाफिरउन्हेंरूमटम्परेचरपररखनेसेउसमेंबैक्टीरियापैदाहोसकताहै।गर्मीकेदिनोंमेंतोआपकोबासीआलूकाबिल्कुलभीसेवननहींकरनाचाहिये बालोंकोसुखानेकेलिएतौलिएसेगीलेबालोंकोअच्छीतरहसेरैपकरलें. ऐसेमेंआधुनिकतकनीकसेलैसकूल्हेकाप्रत्यारोपणसबसेकारगरइलाजउभरकरसामनेआताहै. 'मुझेपताहैपरअपनासमयदेकरइससमस्याकेबारेमेंबतानेकेलिएशुक्रिया.

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प्रतिभागियोंकेलिएनियमितरूपसेकाउंसिलसेशनचलतेरहे,जिससेउन्हेंकम-कैलोरीवालाआहारलेनेऔरशारीरिकगतिविधिबढ़ानेकापालनकरनेमेंमददमिली. सबसेपहलेबातकालीमिर्चकी।कालीमिर्चमेंफाइटोन्यूट्रिएन्ट्सहोताहैजोफैटसेल्सकोतोड़नेमेंमददकरताहै।इसकासेवनवजनघटानेऔरफैटबर्नकरनेकीप्रक्रियामेंकाफीसहायकहोताहै।साथहीकालीमिर्चकेसेवनसेपाचनशक्तिबढ़तीहै।कालीमिर्चकोपानकेपत्तेमेचबाकरखानेसेवजनघटताहै।इसकेपाउडरकोशहदऔरनींबूकेरसकेसाथमिलाकरखायाजाएतोमोटापाघटानेकोलेकरसकारात्मकपरिणाममिलतेहै।कालीमिर्चकेपाउडरकोआपचायमेंभीमिलाकरपीसकतेहैऔरइससेभीवजनघटताहैऔरबदहजमीदूरहोतीहै अबबातइलायचीकी।इलायचीमेंपोटेशियम,कैल्शियम,मैग्नेशियमजैसेखनिजपदार्थमौजूदहैं।इलायचीकेसेवनसेपोटेशियमकीपर्याप्तमात्राशरीरमेंबनीरहतीहै।इलायचीपाचनकोतेजकरताहैऔरइसमेंमेलाटोनिननामकतत्वहोताहैजोफैटबर्नकरनेमेंसहायकहोताहै।इलायचीकासेवनशरीरमेंमौजूदएंटी-ऑक्सिडेंटबाहरनिकालनेमेंमददकरताहै सूर्य नमस्कार के 12 स्टेप दिखाएं वजनकम(वेटलॉस)करनेकेलिएलोगकईतरहकेदवाईयोंकासहारालेतेहैंलेकिनवेभूलजातेहैंकिवेटलॉसकेलिएउनकेकिचनमेंहीकईसारीखाद्यपदार्थमौजूदहैं।भारतीयसंस्कृतिमेंकिचनकेमसालोंकोसेहतकाखजानाकहाजाताहै।किचनमेंमसालोंकीबातकरेंतोकईऐसेमसालेहोतेहैजिनकाबुद्धिमानीसेइस्तेमालकियाजाएतोसेहतकेलिएबड़ागुणकारीहोताहै।लहसुनकीतीक्ष्णगंधभलेहीलोगोंकोपसंदनहींआतीहैलेकिनलहसुनकीकलियांसेहतकेलिएकाफीगुणकारीहै।इसीप्रकारइलायचीऔरकालीमिर्चभारतीयमसालोंकीदोऐसीचीजेंहैजोवजनघटानेमेंकाफीगुणकारीहोतीहै।आइएजानतेहैकिइनकाप्रयोगकरकैसेआपफैटबर्नकरसकतेहै छत्तीसगढ़मेंकोरोनाकोलेकरस्थितिदिनबदिनखराबहोतेजारहीहै।यहांरोजानाअलग-अलगजिलोंसेनएकोरोनामरीजोंकीपुष्टिहोरहीहै।हालातकोदेखतेहुएदुर्गजिलेमें6से14अप्रैलतकटोटललॉकडाउनलगादियागयाहै।वहीं,हालातकोदेखतेहुएसीएमभूपेशबघेलनेआजसमीक्षाबैठकबुलाईहै।दूसरीओरबढ़तेसंक्रमणकोलेकरकृषिमंत्रीरविंद्रचौबेकाबड़ाबयानसामनेआयाहै एकबारचार्जकरनेपरचलेगी500किलोमीटर…इलेक्ट्रिककारkiaEV6लांच गवर्नरपरलगाशारीरिकशोषणकाआरोप…महिलानेप्रेसकॉन्फ्रेंसमेंजारीकरदीतस्वीर रिश्वतकेरूपमेंमहिलासेमांगीउसकीअस्मत,पूर्वIPSअफसरबर्खास्त माध्यमिकशिक्षामंडल,रायपुरने10वींऔर12वींकीबोर्डपरीक्षाकेलिएएग्जामकोलेकरगाइडलाइनजारीकरदी. एकदिनमें3बारसेज्यादाखानाखाए,यदिआपकानेचुरलमेटाबोलिज्मबहुतअच्छाहैंतो3बारखानाभीआपकीमददनहींकरेगा,ऐसेमें5बारखानाशुरूकरे. पाचनक्रियाकोसुधारनेवखानेकोठीकसेअवशोषितकरनेकेलिएउपयोगकीजानेवालीदवाएं येदवाएंशरीरमेंलिपिडऔरकोलेस्ट्रॉलकेस्तरकोकमकरतीहैंऔरहृदयसंबंधीविकारोंकोनियंत्रितरखनेमेंसहायकहैं वोदवाजोप्रतिरक्षाप्रणालीपरकार्यकरइम्यूनकोबेहतरकरतीहै ऑक्सीडेटिवस्ट्रेस(शरीरमेंएंटीऑक्सीडेंट्सऔरफ्रीरेडिकल्सकेबीचअसंतुलनपैदाहोना)कोकमकरनेवालीदवाएं शरीरमेंमौजूदऑक्सीजनकेमुक्तकणोंकोनिकालनेकेलिएउपयोगहोनेवालेपदार्थ आपDhootapapeshwarTriphalaGuggulकोनिम्नलिखितकेसाथलेसकतेहै: येएजेंटभोजनकरनेकीइच्छामेंसुधारकरतेहैं वेदवाएंजोगैस्ट्रोइंटेस्टाइनलमार्गसेअत्यधिकगैसकोनिकालनेमेंमददकरतीहैं वोदवाजोपेटऔरआंतकेकामकोआसानकरपाचनतंत्रकोबेहतरकरतीहै शरीरमेंफैटकास्तरकमकरनेवालीदवाएं,जिनकाप्रयोगहाईकोलेस्ट्रॉलकेलिएभीकियाजाताहै चोटयासंक्रमणकेकारणहोनेवालीसूजनकोकमकरनेवालीदवाएं येदवाएंरोगीकीजागृतअवस्थाकोप्रभावितकिएबिनादर्दकोकमकरसकतीहैं इसवेबसाइटपरदीगईकिसीभीप्रकारकीजानकारीसिर्फशैक्षिकउदेशयकेलिएहै।किसीभीप्रकारकीबीमारीकेउपचारकेलिएयादीगईजानकारी,नुस्खेयाउपाएकोअपनानेसेपहलेकृपयाकरकेडॉक्टरकीसलाहजरूरलें एकध्यानरखनेवालीबातयहहैकिनवजातशिशुऔर5वर्षसेकमआयुवालेबच्चोंऔरगर्भबतीमहिलाओंकोइसकासेवननहीकरनाचाहिए इसऔषधिकोहरव्यक्तिखासकताहै,लेकिनसबकीउम्रकेहिसाबसेइसकीमात्रामेंअंतरहोताहै मेदोहरवटीकासेवनशरीरमेंरक्तचापऔरकोलेस्ट्रॉलकोसंतुलितरखताहैऔरबढ़ेहुएरक्तचापऔरकोलेस्ट्रॉलकोकमकरनेमेंभीसहायकहोताहै मेदोहरवटी(Medoharvati)एकऐसीऔषधिहैजोबिनाकिसीसाइडइफेक्टकेशरीरकावजनकमकरनेमेंकारगरसाबितहोतीहै।बाजारमेंमिलनेवालीदवाएंजोवजनकमकरनेकादावाकरतीहैंउनकेकईसाइडइफेक्टभीहोतेहैं।मोटापेकीमुख्यवजहहोतीहैयदिआपशरीरमेंऊर्जाकासेवनयानिभोजनकासेवनअधिककररहेहैंऔरउसकीखपतकमहोरहीहैतोऐसेमेंवजनबढ़नानार्मलसीबातहै।ऐसेमेंदिव्यमेदोहरवटीजैसीआयुर्वेदिकदवाईओंसेउसेसंतुलितकियाजासकताहै हालांकिकुछमामलोंमेंऐसाहोताहैजिनलोगोंकोपेटकीकोईसमस्याहोतीहैऔरवोखानेकेपहलेइसकासेवनकरतेहैंतोजिससेपेटसंबंधितकुछपरेशानियोंकासामनाकरनापड़सकताहैं।अगरआपकेसाथऐसाकुछभीहोताहैतोखानाखानेके60मिनटबादइसवटीकासेवनकरें हमआपकोपहलेहीबताचुकेहैंकियहऔषधिवजनकोकमकरनेमेंकाफीलाभदायीहोतीहै।इसकेसेवनसेपूरेशरीरकावजनतोघटताहीहैसाथहीयहपेटकीचर्बीकोकमकरनेमेंसबसेज्यादाप्रभावडालतीहै।इसकेसहीलाभपानेकेलिएइसऔषधिकाउचितमात्रामेंसेवनकरनाचाहिए।जिसकेलिएकमसेकमरोजानातीनगोलियांतीनबारलेनावजनकमकरनेकेलिएसबसेउचितखुकारहै मेटाबॉलिज्मशरीरमेंहोनेवालीएकऐसीरासायनिकप्रकियाहैजोहमारेशरीरमेंपाचनतन्त्रकीप्रक्रियाकोनियंत्रितकरताहै. कईलोगपेटभरकरयाफिरठूंस-ठूंसकरखालेतेहैं,जबकिसहीयहहैकिथोड़ा-थोड़ाखाएं. इनमीम्सकोखुदभीशेयरकरतीहैं. फ्लैटटमीचाहतेहैंतोइनचीजोंकोखाएं,जल्दीहीपेटअंदरआजाएगा. सेबमेंमौजूदपोटैशियमकाफीदेरतकभूखकाएहसासनहींहोनेदेता.

वजन घटाने की सर्जरी का मतलब हिंदी में है

इसआलेखमेंयहसमझानेकाप्रयासकियाजायेगाकिOnlineकेबजायOfflineदूरस्थवआवश्यकतानुरूपव्यावसायिकस्थल-शिक्षाप्रदानकियेजानेकीआवश्यकताहै।यहाँOnlineEducationकेलाभ-हानियोंसहितशिक्षामेंप्रायोगिकताकेसमावेशकेउपायभीदर्शाएजारहेहैंताकिशिक्षामेंसमग्रताआये परपढ़नाउतनापसन्दनहींकरते). इसमुद्रामेंहोनेमेंशुरूमेंआपकोमुश्किलजरूरहोगीलेकिनथोड़ेप्रयत्नकेबादआपइसेआसानीसेकरसकतेहैं. औरकिडनीरोगसेग्रस्तहोबड़ीकमआयुमेंहीजीवनखोरहेहैं. इसतरहअपनीपसंदकेसारेखाद्यपदार्थोंकीकैलोरीकोरोटियोंमेंतब्दीलकरकेगणनाकीजिएतोपताचलेगाकिदिनभरमेंआपकितनीचपातियांखागए. यदिआपपरिवारकेसाथरहरहेहैं,तोकदाचितयहसंभवनहींहोगा. आपभारतदेशकेनागरिकहोनेचाहिए. भोजनकरतेसमयअपनाध्यानभोजनपरहीकेंद्रितकरें. एकअन्यमुद्देपरभीविचारकियाजातारहाहैकिहमेंक्याखानाचाहिए.
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