बचपन के मोटापे के मनोवैज्ञानिक प्रभाव

बचपन के मोटापे के मनोवैज्ञानिक प्रभाव
बचपन के मोटापे के मनोवैज्ञानिक प्रभाव
एकदिनमेंलगभग२लीटरपानीपीनेकीकोशिशकरें।अध्ययनसेपताचलताहैकिखूपपानीपीनेसेइन्सानस्वस्थरहताहै।यहआपकोमोटापाकमकरनेमेंभीमददकरताहै।हमेशा,आपकेसाथएकपानीकीबोतलरखें 10. कहींजोरसेफिसलजानेमेंहिपकीहड्डीमेंफ्रैक्चरभीआसकताहै. तुलसीकाआयुर्वेदमेंबहुतहीउच्चस्थानहै. पत्तागोभीपेटकेअल्सरसेछुटकारापानेमेंलाभदायकहोतीहै।पत्तागोभीमेंएंटीअल्सरगुणपायाजाताहैइसलिएपत्तागोभीकेनियमितइस्तेमालसेअल्सरबहुतजल्दीठीकहोजाताहै पत्तागोभीखानेसेहमेंकईफायदेमिलतेहैजोकिहमारेशारीरिकवमानसिकविकाशमेंसहायकहोतेहैं।लोगअक्सरपत्तागोभीखानेसेकतरातेहैंशायदवहइससेप्राप्तहोनेवालेलाभोंकेबारेमेंनहीजानतेहैं।आइयेआजहमअपनेइसलेखमेंआपकोपत्तागोभीखानेकेफायदोंसेरूबरूकरातेहैं 4. हमचाहेकितनाभीअच्छाकपड़ायाड्रेसपहनेवोकुछभीअच्छानहींलगताहैक्यूंकिहमारापेटइतनाज्यादाबहारहोताहै. सोनाBLWप्रेसिजनफोर्सेसकामुख्यालयगुरुग्राममेंहै. बॉयल्डफ़ूडमेंतेलकाउपयोगनहींकियाजाताहैजिससेआपकेशरीरकोबहुतकमकैलोरीमिलतीहै.

बचपन के मोटापे के मनोवैज्ञानिक प्रभाव पीसीओडी के घरेलू उपचार

बिनारक्तचापबढ़ानेवाला,अश्वगंधादूरधमनीपट्टिकाजमाफ्लशऔरatherosclerosisकेविकासकेजोखिमकोकमकरनेमेंमददकरनेकेलिएमनायाजाताहै. नेत्र,अँगुलियों,गर्दनवरीढ़कीविकृतियाँघेरनेलगतीहैं,भारतमेंअनेकस्तरोंपरऑनलाइनपढ़ाईरोकनेतककेनिर्देशदेदियेगयेथे 3. शहदमेंचरबीकोजलानेवालेकुछगुणमौजूदहैंजोप्रभावीरूपसेवजनघटानेमेंमददकरतेहैं. इसलिएआपअपनेगोलकेहिसाबसेइसकाअलग-अलगसमयमेंसेवनकरसकतेहैं. इसकेलिएआपकैलोरीकैलकुलेटरकाभीउपयोगकरसकतेहैं. साथहीस्किनभीज्यादाड्राईहोजातीहै. सोनाBLWप्रेसिजनफोर्जिंगलिमिटेडएकऑटोमोटिवटेक्नोलॉजीकंपनीहै.

फैटी लिवर में क्या खाना चाहिए

दोटुकडेबिस्कुटकेबराबरग्वारपाठेकेगुदेपरचौथाईचम्मचपीसीसोठभुरकाकरएकचम्मचशहदडालकररोजानाएकबारखायें।ग्वारपाठाकागुदाखाकरएकचम्मचशहदऔरचांटलें।कमरदर्दमेंलाभहोगा शुक्राणुओंकीसंख्याबढ़ानेकेलिएआधाचम्मचअदरककारसरोजानाआधाकपपानीमेंमिलाकरपिएं।किसीतरहअदरकखाएं,महिलाएंजिनकीसेक्सकरनेकीइच्छाकमहोगईहैं,इसप्रयोगसेउनकीइच्छाएंबढ़ेंगी एकचम्मचअदरककारस,एकगिलासपानी,आधानिबूकारसमिलाकरपिनेसेआतोंमेंजमामलभीनिकलजाताहै आधाचम्मचसरसोंकेतेलमेंपांचबून्दअदरककारसमिलाकरगर्मकरें।फिरठंडाकरकेहल्कासागर्मरहनेपरकानमेंडालेकानकादर्दठीकहोगा अच्छाभोजनजैसेदाल,सब्जी,फल,दूध,दही,मक्खन,प्याज,लहसुन,अदरकआदिकेखानेसेवीर्यबनताहैं।खाईजानेवालीचीजोंसेपहलेरसफिररक्तइसतरहधातुपरिवर्तनहोते-होतेअंतमेंवीर्यबनताहैं।मर्दानाशक्तिबढ़ानेकेलिएअच्छापौष्टिकसंतुलितखानाहीलाभदायकहोताहैं।इसभोजनकापाचनहोनेसेवीर्यबनताहैं एकचम्मचअदरककारसएकचम्मचघींमेंमिलाकरसीनेपरमालिशकरें,अदरककारस,शहदसमानमात्रामेंमिलाकरआधाआधाचम्मचहरतीनघंटेसेपीलायेंइससेनिमोनियामेंलाभहोगा पीसीहुईसोंठ2चम्मचअपनेटेस्टकेहिसाबसेनमकमिलाकरगर्मपानीसेरोजानादिनमेंतीनबारआधा-आधाचम्मचखालेनेसेगैसबननाबन्दहोजाताहै अदरकरक्तकेथक्केजमनारोकतीहै,Cholesterolकमकरतीहै।HighBloodPressureकोकमकरतीहै।रक्तकेथक्केजमनेपरदोछोटीचम्मचअदरककेटुकडेसातदिनलगातारखायें।रक्तकेथक्केपीघलजायेंगे।साथहीदिलकेदौरेकीसंभावनाभीघटेगी।अदरककोकिसीभीतरहरोजानाकेभोजनमेंप्रयोगमेंजरूरलायें आमऔरअदरकमेंऐसेप्राकृतिकरसायनपायेजातेहैंजोप्रोटेस्टकेंसरसेबचावकरतेहैं।प्रोटेस्टकेंसरसेबचनेऔरप्रोटेस्टकेंसरग्रस्तरोगीआमरसमेंअपनेटेस्टकेहिसाबसेअदरककारसमिलाकरपीयाकरें।आमऔरअदरककेंसरकेप्रतिरोधीहैं आधाकिलोंउडदकीदालपीसकरउसेघींमेसेंके।उसमेगुडऔर100ग्रामसोंठयाअदरकपीसकरमिलाकरछोटे-छोटेलड्डूबनायेंउसकाएकलडूरोजानाखायें शहदअदरकप्याजकारससबसमानमात्रामेंमिलाकरऔरइसकी2चम्मचकीएकमात्रा2चम्मचठण्डेपानीमेंमिलाकरबार-बारपीलानेसेउल्टीबन्दहोजातीहै।हेजेकीउल्टीमेंभीआराममिलताहै।इसेबिनाशहदकेभीलेसकतेहै केछोटे. किन्तुध्यानरखेंकिआपएकघंटेबादबालोंकोजरुरधोदें. इसकेअलावासौंफसेबनेपेयपदार्थभीवेटलॉसकेलिएफायदेमंदहैं. फिरबालोंकोखुलाछोड़करसूखनेदें. 12सप्ताहकेरिसर्चसेपताचलाहैकिजिनलोगोंनेसेबकेसिरकेकारोजानाइस्तेमालकिया,उनकावजनकमहोगया,बॉडीमासइंडेक्स,कमरकीपरिधि,ट्राइग्लिसराइडलेवलऔरआंतकीचर्बीघटगए. एकगिलासपानीमेंदस-बारहकरीपत्ताउबालकरपानीकेआधारहनेजाइसकोपीलें.

गर्म पानी पीने के फायदे

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