ग्यान बिरह कौ अंग अर्थ सहित

ग्यान बिरह कौ अंग अर्थ सहित
ग्यान बिरह कौ अंग अर्थ सहित
इनआसानतरीकोंसेकमकरेंमोटापाSanmarg. लेकिनहमआपकोसलाहदेंगेकिजिसतरहसेदवाइयांअपनीमर्ज़ीसेनहींलेनीचाहिए,ठीकउसीतरहमोटाहोनेकेलिएसप्लिमेंट्सभीख़ुदनहींलेनाचाहिए. यदिआपकोकार्डियककानिदानकियाजाताहैबीमारी,यहनिर्धारितकरनेकेलिएकिकिसीहर्बलसप्लीमेंटकीस्थितिपरक्याप्रभावपड़ेगा,एकचिकित्सापेशेवरसेबातकरें यदिआपगंभीरचिकित्सालक्षणोंकासामनाकररहेहैं,तोतुरंतआपातकालीनउपचारलें इसकेअलावा,हर्बलसप्लीमेंटकोवेबसाइटकेअनुसार,प्राकृतिककोलनक्लींजरकेरूपमेंभीइस्तेमालकियाजासकताहै।इसपूरकलेनेकेपरिणामस्वरूपउत्पादितकचरेकीबढ़तीमात्राकेकारणआपवजनघटानेकाअनुभवकरसकतेहैं।वजनघटानेकेइसजोखिमकेबारेमेंअपनेमेडिकलडॉक्टरसेबातकरें;यहअन्यचिकित्सास्थितियोंकोप्रभावितकरसकताहै आंवला(Amla)केकरिश्माईफायदे,निश्चितरूपसेजानेअभी|बीमारियोंकीरामबाणऔषधिहैआंवला!दोस्तों4दिनलगातारखालीपेटआंवलाजूस(AmlaJuice)पीनेकेफायदेजानकरहैरानहोजायोगे. लेकिनइसमेंखानेकास्वादबढ़ानेकेसाथ-साथकईअन्यगुणभीहोतेहैं. सेबकेसिरकेकोइस्तेमालकरनेकातरीकाजाननाजरूरीहै.

ग्यान बिरह कौ अंग अर्थ सहित हिंदी में 7 दिनों में वजन घटाने के लिए युक्तियाँ

तीसरादिनएकतरहसेमिक्सडेहैपहलेऔरदुसरेदिनकाकॉम्बिनेशनहोताहै. आँवलेकाउपभोगकरनेकेलिएकुछनिर्धारितखुराकयामात्राकापालनकियाजाताहै. धन्यवादहमजल्दहीइसविषयपरपूर्णजानकारीलिखेंगे. जीरापाचनमेंमददगारहोताहै. इन्हीसबकारणोंकेकारणखजूरकोरमजानकेमहीनेमेंलोगइसेसुबहउपवासकेपहलेभीखातेहै,ताकिवेपुरेदिनताजगीवएनर्जीमहसूसकरें.

गुड कैलोरीज

तोभीहमारामोटापादूसरेलोगोंकामजाकबनजाताहैआपनेदेखाहोगाबहुतसेलोगमोटेलोगोंकीहंसीउड़ातेहैं. लेकिनयदिऐसाबार-बारहोताहैऔरलंबेसमयतकयहस्थितिबनीरहतीहैतोध्यानदेनेकीजरूरतहै. किउससेउनकोबहुतज्यादासमस्याहोनेलगतीहै. याकिसीभीतरहकाभागदौड़काकामकरतेहैं. 5है जीरामसाला,पूरीयाजमीनकोजोड़नेकेलिएयहांकुछविचारदिएगएहैं: ज़ीरानेकॉस्मेटोलॉजीमेंव्यापकआवेदनपायाहै।एंटीऑक्सिडेंटगुणोंवालाएकआवश्यकतेलइससेप्राप्तहोताहै।इसमेंपिनएट,टेरपीन,टेरपिनोल,जीराअल्कोहल,पेरिलाऔरएनीसएल्डिहाइड,कैम्फीन,सीमेन,पेलैंड्रीनशामिलहैं।इसतेलकाउपयोगविभिन्नचकत्तेसेलड़ने,त्वचाकोसाफकरनेऔरभीड़सेराहतदेनेकेलिएकियाजाताहै।यहकईसौंदर्यप्रसाधनोंकेनिर्माणमेंइत्रकेरूपमेंऔरखाद्यउत्पादनमेंस्वादबढ़ानेवालेएजेंटकेरूपमेंउपयोगकियाजाताहै कुमिनमेंजहरकोबेअसरकरनेकीक्षमताभीहै,उदाहरणकेलिए,सांपकेजहर,जैसाकिएविसेनानेलिखाथा।भारतमें,यहविभिन्नविषों,सिरदर्दऔरपाचनविकारोंकेलिएलियाजाताहै।जीराभीखुदकोयूरोलिथियासिस,नेफ्रैटिस,प्युलुलेंटघावोंऔरअल्सरकेउपचारमेंअच्छीतरहसेदिखाताहै,क्योंकिइसमेंएंटीसेप्टिकगुणहैं कोईभीउदासीननहींछोड़ता।इसकेअलावा,दोचरमसीमाएंदिखाईदेतीहैं-आपइसेप्यारकरसकतेहैं,इसेलगभगसभीव्यंजनोंमेंजोड़सकतेहैं,यास्पष्टरूपसेइसेअस्वीकारकरसकतेहैं।मसालेकेअसामान्यस्वादऔरतीखीगंधकेकारणऐसीअलग-अलगरायदिखाईदेतीहैं।लेकिनफिरभी,ज़िराकेबहुतअधिकप्रशंसकहैं खानापकानेमें,आपजीरामसालाकाअलग-अलगतरीकोंसेउपयोगकरसकतेहैं-साबुतअनाज,जमीनपाउडरकेरूपमेंउपयोगकरें।जीराकोसलादमेंजोड़ाजाताहैऔरड्रेसिंगगर्मीउपचारकेबिनाबनाईजातीहै,उन्हेंआटाऔरबेक्डब्रेड,पुरीऔरपटाखे,खट्टाक्रीमऔरटमाटरसॉस,सब्जीमीटबॉलऔरक्रोकेटेटमेंडालाजाताहै,आलूतैयारकिएजातेहैं चूंकिजीराकैलोरीमेंउच्चहै-375किलोकैलोरीप्रति100ग्राम,उन्हेंमोटापेसेपीड़ितलोगोंद्वाराबड़ीमात्रामेंसेवननहींकियाजानाचाहिए उदाहरणकेलिए,ज़ीरा(जीरा)पाचनविकारोंकेलिएउपयोगीहै,इसकाएकटॉनिकप्रभावहै,शरीरकोदिलकेदौरेसेबचाताहै,मस्तिष्कऔरदृश्यगतिविधिमेंसुधारकरताहै,औरमाइग्रेनऔरतंत्रिकाथकावटकेलिएअपरिहार्यहै जीराकेलिए,कईऔरनामोंकाआविष्कारकियागयाथा:जीरा,जीरा-रोमनयाभारतीय,क्योंकियहवास्तवमेंस्वादमेंगाजरजैसादिखताहै।यहपौधाजीनसउम्बेलीफेराकाहै,इसकेबीजछोटेछतरियोंमेंएकत्रकिएजातेहैं।आपकोबीजकोइकट्ठानहींकरनाहै,क्योंकिसूखेरूपमेंवेजमीनपरबहुतजल्दीउखड़जातेहैं इसकीमूलपैकेजिंगमेंजीराखरीदें,एयरटाइटबैगयाकंटेनरमेंपैककरें।यदिआपवजनकेआधारपरएकमसालाखरीदनाचाहतेहैं,तोयादरखेंकिजीराऔरउसकेअनाजकैसेदिखतेहैं-चयनितबीज,बिनाअशुद्धियोंऔरटूटेहुएटुकड़े मसालेकोअपनेअयोग्यस्वादकोप्रकटकरनेमेंमददकरनेकेलिए,आपकोउनकेप्राकृतिकतेलोंकोछोड़नेकेलिएबीन्सकोभूननेयापीसनेकीआवश्यकताहै गर्भावस्थाकेपहलेमहीनोंमें,अगरविषाक्तताजारीरहतीहै,तोऐसाउपायबचाताहै:उबलतेपानीकेसाथबीजकाएकचम्मचपीसाजाताहै-200जीआर।यहनुस्खाउनलोगोंकेलिएभीउपयोगीहैजिनकेपासअक्सरमतलीऔरगैगरिफ्लेक्सहोताहै जरूरी!यहध्यानमेंरखाजानाचाहिएकिदीर्घकालिकभंडारणनकारात्मकरूपसेस्वादकोप्रभावितकरताहै:अप्रियकड़वाहटप्रकटहोतीहै,खासकरअगरबीजजमीनथे लोगकईप्रकारकेजीरेकाउपयोगकरतेहैं,जिनकीकुछविशिष्टविशेषताएंहैं: ज़ीराकोनकेवलबहुतसेलोगपसंदकरतेहैंक्योंकियहपिलाफकेलिएएकमसालाहै,बल्किइसलिएभीक्योंकिइसमेंस्वास्थ्यकेलिएलाभकारीगुणहैंऔरउपयोगकरनेकेलिएलगभगकोईमतभेदनहींहै।यहजाननेकेलिएपढ़ेंकिज़िराक्याहै,इसेक्याकहाजाताहै,औरयहआपकेमसालाशेल्फपरस्पॉटकेलायकक्योंहै यदिआपयहपतालगातेहैंकिज़िराक्याहै-एकतीक्ष्णपौष्टिकसुगंधऔरस्वादकेसाथएकमसाला,आपआसानीसेइसकेलिएअतिरिक्तमसालेउठासकतेहैं: कालीमिर्चमेंमौजूदपाइपेरिनफैटबर्नकरनेमेंमददकरताहै. अंडेकासहीफायदातभीमिलताहै,जबइसकेसफेदहिस्सेकाऑमलेटबनाकरखायाजाए. आमआदमीपरदवाकेखर्चकोकमकरनेकेलिएप्रधानमंत्रीनरेंद्रमोदीने1जुलाई,कोजनऔषधियोजनाशुरूकीथी. अगरआपमोटापेसेपरेशानहैंऔरवजनकम(BestWeightLoss)करनाचाहतेहैंयेखबरआपकेकामआसकतीहै. आजकलहरकिसीकेलिएमोटापाएकआमसमस्याबनगईहै. ओट्सजिसेहमजईभीकहतेंहैं. मोटापेकेकारणसबसेज्यादाबड़ीबीमारीतोलोगोंकामजाकहै. आपकोमध्यमस्पीडमेंसाइकिलचलानाचाहिएइससेआपकेपेटकीचर्बीगलेगी.

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